Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Scout1idf
Günlük
01 Oca 16
Scout1idf Günlüğü, 01 Oca 16
Scout1idf Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
A lot of my problem over the last week is the fact that I'm off work for the holiday's and haven't been very active.
My problem is I can't seem to get my self motivated to get up and do any more than I have to.
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
25,1 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,6 kg alıyor
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
It's not just one day at a time, but also one 'bite' at a time and one 'step' (literally!) at a time . . . on some days, my dog has been the only reason that I've gotten out and done anything beyond what was necessary . . . sometimes it just takes identifying the 'right' motivator . . . even just resolving to do a little more (even if it's just a few more steps, a few jumping jacks, ANYTHING) than the day before would be a start! You should also be pleased at such a negligible gain during the holidays, so take pride in that!!
01 Oca 16 üye tarafından:
losinit1655
Thank you.
01 Oca 16 üye tarafından:
Scout1idf
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Scout1idf Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle