25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 23,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1677 kcal
|
Yağ: 131,64g | Prot: 82,71g | Karb: 41,92g.
Kahvaltı: DiGiorno Shaved Parmesan Cheese, Kroger Eggs (Large), Stok Cold Brew Iced Coffee, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Richfood Heavy Whipping Cream. Öğle Yemeği: Borden Shredded Cheddar Cheese, Great Value Taco Seasoning, Aldi Ground Beef 80/20. Akşam Yemeği: Hillshire Farm Beef Smoked Sausage (2 oz), Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Equate Keto Fat Cups Chocolate Mint, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Kirkland Signature Keto Snack Mix, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese, Torani Sugar Free Caramel Syrup, Richfood Heavy Whipping Cream, Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|