|
Burada gerçektennn kafayı yemiş bi kitle var. Kişinin sağlık durumunu vs bilmeden kafasına göre diyet, beslenme tarzı önerenler mi dersinn yoksa internette gördüğü ve sonuçları hakkında zerre bilgi sahibi olmadığı saçma sapan kürleri başkasına da yap diyenler mi dersin… birbirinize yardımcı olacağım derken kötülük yapmayın artık.
|
1298 kcal
|
Yağ: 75,67g | Prot: 56,66g | Karb: 104,77g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Peynes Lor Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Çerezya Ceviz İçi. Akşam Yemeği: Bulgur Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Eti Negro, Sütaş Ayran, Çilek. devamı için...
|
|