|
Вдарим по овощам!
|
1702 kcal
|
Yağ: 76,08g | Prot: 84,76g | Karb: 172,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Махеевъ Топпинг Молочный с Какао, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Тыквенные Вафли. Öğle Yemeği: Нисуаз, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Село Зелёное Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Хлеб Цельнозерновой, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Село Зелёное Шницель Куриный, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи. Aperatifler/Diğer: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Фруктово-Ореховая Смесь. devamı için...
|
|
3764 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 33 dakika, Temizlik - 1 saat ve 11 dakika, Kuzey Yürüyüşü - 53 dakika, Duş Almak - 36 dakika, Merdiven Çıkma - 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 29 dakika, Cross Trainer - 9 dakika, Yemek Pişirmek - 48 dakika, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 2 saat ve 19 dakika, Süpermarket Alışveriş - 53 dakika, Bulaşık Yıkama - 25 dakika, Masa Çalışmaları - 7 saat ve 14 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Екатерина Пышка Kilo Geçmişi
|