25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 52,41g | Prot: 47,36g | Karb: 144,69g.
Kahvaltı: Confiserie Firenze Veganer Kuchen Marmor. Öğle Yemeği: Alnatura Erbsensuppe, Hengstenberg Salz-Dill-Gurken, Майонез (Низкокалорийный), Морковь по-Корейски, Спагетти, Like Meat Schnitzel. Akşam Yemeği: Lindt Lindor Unendlich Zartschmelzend Extra Dunkel, REWE Bio Eiweißbrot. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|