|
Segunda meta: perder 3 kg em um mes.
|
808 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 43,15g | Karb: 97,50g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Walmart Queijo Mussarela, Frimesa Apresuntado, Padaria Pão Francês. Öğle Yemeği: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Hortifruti Melão Pele de Sapo, Arroz Branco (Cozido), Purê de Abóbora, Sadia Coxinha da Asa de Frango. Akşam Yemeği: Hortifruti Melão Pele de Sapo, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Frimesa Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido). devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|