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25 Nis 24
andressagonn Günlüğü, 25 Nis 24
andressagonn Profili
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Início 03/11/24 94kg | Atual 25/04/24 69,9kg
Quase 6m e 24,1kg, que se foram! Faltando 4,9kg pra alcançar a meta inicial, o próximo passo é diminuir a gordura corporal e aumentar a massa magra.
O que parecia impossível, está cada dia mais perto ❤️🙏🏻
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, 25 Nisan 2024:
1559 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
117 Destekçi
Destek
Yorumlar
Início 03/11/23*
25 Nis 24 üye tarafından:
andressagonn
Que legalll! Esta lindona! Parabens!
25 Nis 24 üye tarafından:
LouiseCalegari
Tenho a mesma meta que vc praticamente, tô impressionada! Você faz algum exercício?
25 Nis 24 üye tarafından:
gabzz009
Gabzz, sim e muito, na verdade eu sempre gostei de esportes, acredito que eles conectam pessoas. Hoje diminui a quantidade, mas faço musculação 6x, beach tennis 2x, corrida 3x, caminha ou bike nos demais dias, como eu gosto muito de comer kkk prefiro aumentar meu gasto calórico pra não precisar diminuir tanto! Nos primeiros 3 meses fazia crossfit e vôlei de praia (parei porque só faço no verão); mas queria começar o de salão. Sei que tem muita gente que faz exercícios em casa, mas pra mim não funciona, não fico motivada.
25 Nis 24 üye tarafından:
andressagonn
Você arrasou
25 Nis 24 üye tarafından:
eutatielyn1
Está ótima!! Qual a sua altura?
25 Nis 24 üye tarafından:
adalgisaa
Adalgisaa, tenho 1.65 de altura Indo pelo calculo do IMC ainda tenho que perder uns 3kg eu acho, mas como sou alta aparentemente o peso não representa tanto
25 Nis 24 üye tarafından:
andressagonn
Que exemplo!
25 Nis 24 üye tarafından:
adalgisaa
Uau, que linda ! Parabéns pelo esforço, perdeu bastante coisa ! Continue no foco 🌟
25 Nis 24 üye tarafından:
biazp
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