25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 36,08g | Prot: 43,30g | Karb: 157,47g.
Kahvaltı: Водный Мир Икра Мойвы с Кусочками Лосося, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Цикорий, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Öğle Yemeği: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Чай Несладкий, Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Виктория Камбала Жареная. Akşam Yemeği: ВкусВилл Салат с Сельдереем и Яблоком, Хлебзавод 28 Ватрушка Сдобная с Творогом, Чай с Сахаром. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanaromanova3445 Kilo Geçmişi
|