25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2785 kcal
|
Yağ: 108,31g | Prot: 149,80g | Karb: 329,54g.
Kahvaltı: Hellmann's Mayonesa Supreme, La Preferida Jamón Pierna, Soprole Queso Gauda Laminado, Ideal Pan Molde Blanco, Soprole Leche Descremada, Foodtech Whey Protein. Öğle Yemeği: Burger King Papas Fritas, Carne Mechada. Akşam Yemeği: Kraft Real Mayo, Buen Corte Carne Molida Tártaro 4%, Fideos, Evercrisp de Todito. Aperatifler/Diğer: Mahou Cerveza sin Alcohol, Nestlé Sahne-Nuss (30g), Lider Torta Chocolate Manjar, Ensalada de Frutas, Costa Nik Frutilla. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|