25 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 33,51g | Karb: 115,43g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Wasa Integrale, d'arbo Marmellata di Lamponi. Öğle Yemeği: Fragole Zuccherate, Broccoli Cotti (da Freschi), Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Asparagi Cotti (da Freschi). Akşam Yemeği: Fragole Zuccherate, Grana Padano Parmigiano, Fragole, Fagiolini Bolliti, Cono Gelato. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
simonettagaldy Kilo Geçmişi
|