26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 50,43g | Prot: 142,29g | Karb: 116,13g.
Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, сырники Лёня, Плати Меньше Живи Лучше Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка овощная 1505. Akşam Yemeği: Котлеты соево нутовые, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Aperatifler/Diğer: Флет Уайт, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|