26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 38,67g | Prot: 35,23g | Karb: 165,86g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Язык Говяжий Отварной, Кабачки Жареные, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде, Мандарины, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Зеленый Чай. Akşam Yemeği: Красная Фасоль (Консервированная), Яблоко, Зеленый Чай, Чурчхела, Вареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|