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Il surplus calorico che mi aveva fatto stare in stallo ora non sembra più essere “troppo”, non so bene cosa stia succedendo ma VA BENE COSÌ.
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70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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1732 kcal
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Yağ: 70,83g | Prot: 96,65g | Karb: 164,31g.
Kahvaltı: Pasta di Mandorle, Lindt Uovo Cioccolato al Latte, Don Jerez Orzo Tostato e Macinato, Banana Bread. Öğle Yemeği: Selenella Carote, Lidl Broccoli, Lidl Baguette, Uovo, Zappalà Pecorino Fresco. Akşam Yemeği: Grana Padano Parmigiano, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Pagnotta di Pane Bianco, Uovo, Conad Spinaci Surgelati a Cubetti , Auchan Olio Extravergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Biscottificio del Sassello Canestrellini, Asiago Food Fragole Bio Surgelate, Prozis Choco Peanuts Bar, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Mea Vita Psyllium. devamı için...
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Haftada 0,9 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Fantastico vero? Si smette una ipocalorica punitiva, eppure.. non si aumenta di peso come si temeva😃 Con la ipocalorica punitiva, per salvarsi il tuo corpo aveva spento un sacco di fonti di dispendio di energia. Ora, probabilmente ha riacceso ciò che aveva spento, rassicurato dal fatto che il periodo di miseria, austerità e carestia sia finito 😃 Goditela 😃
26 Nis 24 üye tarafından: PaoloAnasti
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Ma in realtà la mia ipo non era per niente punitiva, viaggio sulle 1550 calorie 😂. Però comunque va bene così 😌
26 Nis 24 üye tarafından: danitivvy
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