26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 56,94g | Prot: 111,51g | Karb: 189,85g.
Kahvaltı: Помидор Запеченный, Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино, Азовчанка Marshmallows, Скумбрия Запеченная, Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок, Красная Цена Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Norven Форель Слабосоленая, Капуста, Магнит Картошка, Свиной Бульон, Свинина, Хлебокомбинат Волжский Хлеб Пеклеванный, Домик в деревне Кефир 2,5%, Азовчанка Marshmallows. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|