26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 62,79g | Prot: 91,30g | Karb: 73,30g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Carrefour Kéfir. Öğle Yemeği: Vahiné Pépites Chocolat Noir, Carrefour Ricotta. Akşam Yemeği: Heavy Cream, Spaghetti, Brie Cheese, Carrefour Comté , Charal Steak Haché 5%. Aperatifler/Diğer: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salsiccia Di Cinghiale, Banana. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|