23 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2197 kcal
|
Yağ: 89,09g | Prot: 76,91g | Karb: 264,19g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Chocolate Drink, Nutella Nutella , Gut & Günstig Butter Toast, Dolce Gusto Café au Lait, Lätta Lätta Extra Fit. Öğle Yemeği: TiP Geflügelsalami, Papa Joe's Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig Mini Hähnchen Schnitzel, Lätta Lätta Extra Fit, Lidl Weizenbrötchen. Akşam Yemeği: Edeka Butter Croissants, Barilla Pesto Alla Genovese, Barilla Fusilli. Aperatifler/Diğer: Yogurette Yogurette, Lorenz Clubs, Lavita Mikronährstoffkonzentrat, Rabenhorst Granatapfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
 Yorumlar
Guten Morgen Cupkat, dein Gewicht geht zur Zeit hoch. Geht es dir gut? Brauchst du irgendwelche Tipps und/oder Zuspruch. Viel Glück für dein Ziel 🍀.
26 Nis 24 üye tarafından: Dani#321
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|