26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2442 kcal
|
Yağ: 68,17g | Prot: 216,96g | Karb: 216,84g.
Kahvaltı: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Öğle Yemeği: Lachsfilet, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Aperatifler/Diğer: Aldi Kaisergemüse, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kaisergemüse. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|