26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1211 kcal
|
Yağ: 46,38g | Prot: 33,04g | Karb: 160,24g.
Kahvaltı: Arla Familjefavoriter Vänerost, Bregott Bregott Ekologisk, ICA Vetekaka. Öğle Yemeği: Kungsörnen Glutenfria och Laktosfria Pannkakor, Önos Hallonsylt, ICA Spraygrädde. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|