26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 27,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
366 kcal
|
Yağ: 26,38g | Prot: 23,78g | Karb: 7,81g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Lahana, Pişmiş Yumurta Beyazı, Pişmiş Yumurta Sarısı, Köfteci Yusuf Köfte. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|