26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2157 kcal
|
Yağ: 94,93g | Prot: 131,27g | Karb: 193,46g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milbona High Protein Drink Vanille. Öğle Yemeği: Kürbiskernöl, Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee, Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Akşam Yemeği: Milsani Activedrink, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Walnusskerne, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Blütenhonig, Tee, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral. Aperatifler/Diğer: Elite Joghurt Mini Stracciatella, Amfit High Protein Peanut Bars. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|