|
61 Minuten
50 Bahnen 💪🥳
für grad mal 3 Wochen Sport bin ich sehr zufrieden mit mir 😊😊😊
|
105,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 16,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1974 kcal
|
Yağ: 118,45g | Prot: 157,15g | Karb: 60,87g.
Kahvaltı: Milch (Vollmilch), Moreno Cappuccino Weiß & Heiß, Hofburger Frischkäse, Burger Das Landknäcke URTYP. Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, K-Classic Delikatess Kasseler, Aldi Gauda. Akşam Yemeği: Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Hähnchenbrustfilet, Bratwurst, K-Classic Pizza-Leberkäse, Vita D'or Sonnenblumenöl, Aldi Hirtenkäse, Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|