26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 53,58g | Prot: 106,01g | Karb: 191,86g.
Kahvaltı: Avocados, Egg, Country Harvest Whole Grain & Protein Bread, Coffee. Öğle Yemeği: Carrots , Baked or Broiled Cod, Potato (with Salt), Sweet Potato . Akşam Yemeği: Merlot Wine , Miso Soup, Vegetable Tempura, Sushi Shop Rainbow Roll, Sushi Shop California Classic Maki Roll , No Name Maria Biscuits. Aperatifler/Diğer: President's Choice 4-Berry Blend. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|