SherdaR Günlüğü, 26 Nis 24

Это будет часть обеда ближайшие дней 8. При создании котлет ни одно животное не пострадало. Безжалостно было использовано соевое мясо, нутовая мука и лук. Я создание ленивое, поэтому чтобы не заморачиваться с подсчетами делаю каждую котлетку ровно по весу

---

1506 kcal

Yağ: 50,43g | Prot: 142,29g | Karb: 116,13g.   Kahvaltı: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Яйцо, сырники Лёня, Плати Меньше Живи Лучше Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Соленые Огурцы с Укропом, Запеканка овощная 1505. Akşam Yemeği: Котлеты соево нутовые, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Творог 5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Aperatifler/Diğer: Флет Уайт, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito. devamı için...

1726 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...