26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2391 kcal
|
Yağ: 70,97g | Prot: 147,26g | Karb: 298,62g.
Kahvaltı: Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб Бородинский Карамельный, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Amelie Горький Шоколад с Апельсином и Лепестками Миндаля, Молочные Горки Творог Рассыпчатый 2%. Öğle Yemeği: Soba Гречневая Лапша (Вареная), 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Троекурово Куриная Печень. Akşam Yemeği: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами, Редис, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Магнит Слива, Вологодское Варенье Вишневое, Ашан Бриош Руанский, Ханой Пиво Bia Ha Noi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Света-kонфета Kilo Geçmişi
|