26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1648 kcal
|
Yağ: 40,85g | Prot: 169,72g | Karb: 140,92g.
Kahvaltı: Mayones, Sushi. Öğle Yemeği: Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Royco Royco Ayam, Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kulit Pangsit, Bawang Putih, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Jay's Steak House Burger Marinade Mux, Beorganik Ghee Clarified Butter, Del Monte Saus Tomat, Del Monte Chili Sauce, Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Aperatifler/Diğer: McDonald's Beef Burger, Kraft All in 1 Cheddar. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|