|
ура, завтра не надо в школу, скинут задания в элек. дневник!! батончики опять закончились(( завтрак творог с бананом и изюмом,яйцо на б/д хлебе обед греча,овощи,креветки,яйца перекус банан, протеиновое печенье ужин овсяно блин с творогом и бананом
|
1869 kcal
|
Yağ: 50,55g | Prot: 127,10g | Karb: 225,49g.
Kahvaltı: 365 Дней Изюм Светлый, Банан, Творог 5%, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Семья Хлеб Гурьевский. Öğle Yemeği: Креветки (Вареные или на Пару), Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Черный Перец, Помидоры, Мистраль Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Яблоко, Sporty Печенье Солёная Карамель. devamı için...
|
|
 Yorumlar
аппетитный обед!! здорово, что не надо никуда ехать)) мне наоборот завтра на учёбу, чтобы праздничные дни отработать 🥲
26 Nis 24 üye tarafından: sweet_fox18
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|