ОльгаБреус Günlüğü, 26 Nis 24


1573 kcal Yağ: 58,86g | Prot: 122,88g | Karb: 144,08g.   Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Смак Хлеб для Тостов, Село Зелёное Творог Зерненый 5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Живые Конфеты Мармелад Малина, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Помидоры, Кофе, Село Зелёное Молоко 3,2%, Моя Цена Зефир с Ароматом Ванили, Куриная Запеканка, Макфа Спагетти Отварные. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Вареное Яйцо, Творог 5%, Grovo Удобное Яйцо Белок, Жареное Яйцо, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Cellucor Whey, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. devamı için...
2408 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ОльгаБреус Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.