26 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 25,32g | Prot: 38,07g | Karb: 155,47g.
Kahvaltı: Golden Home Ultra Thin Pizza Crust, Ocean Spray Diet Cran-Grape Juice. Öğle Yemeği: Aidells Spicy Mango with Jalapeño Smoked Chicken Sausage, Golden Home Ultra Thin Pizza Crust, Pizza Sauce, Kroger Sliced Pepperoni, Great Value Minced Garlic. Aperatifler/Diğer: Jalapeno Peppers , I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Parkay Vegetable Oil Spread Spray, Mrs. Dash Southwest Chipotle Salt-Free Seasoning Blend, Mezzetta Mild Banana Pepper Rings , Great Value Minced Garlic, Publix Onions. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fatman with utility belt Kilo Geçmişi
|