27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 51,50g | Prot: 131,05g | Karb: 151,38g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Плати Меньше Живи Лучше Кукуруза Консервированная, сырники Лёня, Яйцо, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%. Öğle Yemeği: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты соево нутовые, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка. Akşam Yemeği: Mätti Muesli Банан и Шоколад, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Good Fruit Манго Сушеное, FitnesShock Topless Pina Colada, Флет Уайт, Harry's American Sandwich Пшеничный с Отрубями, Белый Замок Моцарелла для Пиццы. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|