27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 77,24g | Prot: 91,36g | Karb: 167,27g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Творожный, Harry's Хлеб Тостовый, Деревенский Молочный Завод Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Richeza Сироп Карамель. Öğle Yemeği: ВкусВилл Банан, Натуральный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, ВкусВилл Вареники с Сыром Сулугуни и Зеленью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Олялялялялялял Kilo Geçmişi
|