Завтрак 480 ккал На хлебе: горбуша, авокадо, яйцо, петрушка
|
1649 kcal
|
Yağ: 55,97g | Prot: 127,10g | Karb: 165,77g.
Kahvaltı: Петрушка, Globus Томаты Черри, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо Авокадо, Яйцо, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Bonfesto Рикотта Лайт. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Globus Томаты Черри, Bonfesto Рикотта Лайт, Мистер Грин Салат Листовой, Касес Лавашные Лепешки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Инди Филе Грудки. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, Банан. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Катерина @rinas_life🫶🏼 Kilo Geçmişi
|