27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 51,92g | Prot: 71,32g | Karb: 81,66g.
Kahvaltı: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы, Банан. Öğle Yemeği: Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), SPAR Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Snaqer Батончик, Сырники с Протеином. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|