27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 67,96g | Prot: 59,09g | Karb: 185,05g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Gut Drei Eichen Teewurst Fein, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Äpfel, Orangen. Akşam Yemeği: Chili Con Carne mit Bohnen, McDonald's Pommes Frites Mittel, Bratwurstbrötchen. Aperatifler/Diğer: Beck's Bier (500ml). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|