27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 45,37g | Karb: 218,91g.
Kahvaltı: Mirtilli, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco Stracciatella. Öğle Yemeği: Fagiolini (Sgocciolati, in Scatola), La Bottega del Gusto Bresaola Punta d'anca, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. Akşam Yemeği: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Eurospin Fresella Integrale. Aperatifler/Diğer: Dolciando & Dolciando Crocchini con Amarena , Dolciando & Dolciando Cono Stracciatella. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|