27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
969 kcal
|
Yağ: 43,17g | Prot: 76,61g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Сахар, Поджаренный Белый Хлеб, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Сливочное Масло, Стародворье Сосиски "Сочинки". Öğle Yemeği: Уха из Форели. Akşam Yemeği: Дижонская Горчица, Соевый Соус, Сметана , Огурец (с Кожурой), Пеленгас. Aperatifler/Diğer: KDV Батончик Фруктовый Click Манго и Протеин, Geneticlab Протеиновый Коктейль , Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna-ryabova Kilo Geçmişi
|