27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,3 kg.
Geriye kalan: 23,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 75,55g | Prot: 64,44g | Karb: 256,94g.
Kahvaltı: Migros American XL-Toast, Butter, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Kaffee mit Milch und Zucker. Öğle Yemeği: Tradition Cremisso, Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Banane. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lachs, Migros Spargeln. Aperatifler/Diğer: Schokolade. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|