27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 60,22g | Prot: 95,36g | Karb: 146,35g.
Kahvaltı: ВкусВилл Соус Томатный Классический, Помидоры Черри, Беларусь Сыр Российский, Филе Индейки, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Обережье Молоко. Öğle Yemeği: Milky Way Конфета , ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Помидоры Черри, Филе Индейки, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Магнит Банан, Hortex Клубника Замороженная, Огурец, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, KDV Солярики . devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|