27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1310 kcal
|
Yağ: 51,15g | Prot: 83,53g | Karb: 141,15g.
Kahvaltı: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Риет из Желтоперого Тунца, Аютинский Хлеб Тостовый, Простая Трапеза Семена Льна , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Öğle Yemeği: Первая Свежесть Котлеты Домашние, Яйцо Всмятку, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Вкусвилл Крем-Суп с Тыквой и Индейкой. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Аютинский Хлеб Тостовый, Sveza Сыр Творожный Легкий, Зеленый Листовой Салат, Егорьевская Фабрика Балык Свиной с/К. Aperatifler/Diğer: Лоля Овсяноблин, Лоля Овсяноблин , Рафаэлло Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|