27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
798 kcal
|
Yağ: 35,44g | Prot: 60,20g | Karb: 61,13g.
Kahvaltı: Chocolat en Poudre, Confiture Allégée Fraises Groseilles, Lait Écrémé, Beurre Tendre Doux, Cracotte Cracotte au Froment. Öğle Yemeği: Les Croisés Maasdam Tranchettes, Concombre (Pelé), Oeuf (Entier), Salade Verte, Kania Vinaigrette Légère, Tomates, Carrefour Discount Jambon Serrano. Akşam Yemeği: Lidl Surimi, Saint Alby Jambon Supérieur -25% de Sel, Casino Vinaigrette Échalotes, Tomates, Salade Verte. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|