27 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 55,34g | Prot: 83,80g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Maple Syrup , Dimpflmeier Healthy Living Prebiotic Multigrain Bread, Peanut Butter, Egg, Ryvita Multi-Grain. Öğle Yemeği: Kraft Kraft Dinner. Akşam Yemeği: Lean Ground Beef, Tostitos Salsa Medium, Lettuce, Sour Cream, No Name Medium Cheddar Shredded Cheese. Aperatifler/Diğer: Pure Protein Chocolate Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|