28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 19,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 61,14g | Prot: 61,04g | Karb: 133,32g.
Kahvaltı: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Владхлеб Батончик Молочный, Андреевское Молоко Отборное Молоко 3.2-3.6%, Пятерочка Сахар, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный. Akşam Yemeği: Рис, Жареная Свиная Отбивная. Aperatifler/Diğer: Макароны по-флотски, Салат с печенью, Дакгомз Сахарный Рожок Ванильный, Flash Flash Up Energy Мятный Лайм. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|