28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52 kg
Bugüne kadar kayıp: 28 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1332 kcal
|
Yağ: 47,76g | Prot: 31,85g | Karb: 192,37g.
Kahvaltı: Sari Roti Roti Sobek Coklat Keju, Jordan Bakery Roti Meses. Öğle Yemeği: Ayam Kecap, Sayur Campuran, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Goldenfil Choco Crunchy. Aperatifler/Diğer: Manggis, Duku, Goldenfil Choco Crunchy. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|