28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 58,31g | Prot: 50,70g | Karb: 95,71g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Öğle Yemeği: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Яблоко, Караван Орехов Арахис Соленый. Aperatifler/Diğer: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Inspektor777 Kilo Geçmişi
|