28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 69,93g | Prot: 107,81g | Karb: 93,37g.
Kahvaltı: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Геркулесовая каша, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Гуляш из Говядины. Akşam Yemeği: Деревенское Молочко Творог 5%, Клубника, Активиа Биойогурт 1,8%. Aperatifler/Diğer: Chikalab Батончик Вафельный, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|