28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 15,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2095 kcal
|
Yağ: 114,56g | Prot: 80,98g | Karb: 176,74g.
Kahvaltı: TiP Geflügelsalami, Milkana Schmelzkäse Light, Lätta Lätta Extra Fit, Dolce Gusto Café au Lait, Gut & Günstig Butter Toast, Popp Tomate-Mozzarella Brotaufstrich. Öğle Yemeği: Hans im Glück Käse & Speck, Hans im Glück Latte Macchiato, Hans im Glück Süsskartoffel-Fritten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Broccoli Gratin. Aperatifler/Diğer: Oreo Donuts, Rabenhorst Granatapfel, Lavita Mikronährstoffkonzentrat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|