28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 64,15g | Prot: 158,82g | Karb: 173,10g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, ВкусВилл Арахис Бланшированный, Магнит Яйцо Варёное , Campina Сливки Порционные, Торговая Компания Геркулес Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Campina Сливки Порционные, Самокат Горчица Баварская, Sporty Груша в Карамели, Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Heinz Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Витки, Aretol Овощной Букет Весенний, Семь Холмов Фарш Премиум из Филе Охлаждённый . Akşam Yemeği: Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Bombbar Мороженное Фисташковое в Вафельном Стаканчике, Молком Греческий Йогурт Манго-Маракуйя, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|