28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2717 kcal
|
Yağ: 105,48g | Prot: 114,22g | Karb: 319,20g.
Kahvaltı: Jumbo Orannje Tompouce, Ei, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, AH Focaccia Mozzarella. Akşam Yemeği: Campina Zacht & Luchtig Framboos, Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, Gekookte Wortelen, Broccoli, HAK Doperwtjes Extra Fijn, Aviko Zwitserse Aardappelschotel, Jumbo Kipshoarma Dijfilet. Aperatifler/Diğer: AH Gevulde Koek. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|