04 Ocak 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 27,15g | Prot: 26,56g | Karb: 56,75g.
Akşam Yemeği: Izgara Köfte, Pirinç Pilavı. Akşam Yemeği Sonrası: Ayran. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|