28 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 27,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1272 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 150,76g | Karb: 88,51g.
Kahvaltı: Капустная шарлотка, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Pretto Сыр Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью, Авокадо Авокадо Хасс, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Капустная шарлотка, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки , Морковь, Красный Сладкий Перец. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 1%, Danke Творог 2%, Exponenta Страчателла-Пломбир, Голубика. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elena.mukhina941 Kilo Geçmişi
|