29 Nisan 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 73,03g | Prot: 82,00g | Karb: 179,04g.
Kahvaltı: Сэндвич. Öğle Yemeği: ВкусВилл Блинчики с Мясом, Огурец (без Кожуры), Сыр, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Брокколи, Сыр, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лимонный Сок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Aperatifler/Diğer: Творог (Обезжиренный), Мёд, Йогурт Греческий, Сыр, Гречка Отварная, Сушеные Семена Тыквы, Айсберри Фруктовый Лед. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lilya.martirosyan.2000 Kilo Geçmişi
|